moja pierwsza

To moja pierwsza stycznosc z metą Posejdonie. Dziękóweczka :-)

ja mam z sfd biała czekolada i lepsza w smaku niż karmel. Dla mnie karmel ma wyczuwalny posmak chemii. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-26 19:10:17 Mam jeszcze wanilię, ale nie próbowałam. To moja pierwsza odżywka, więc nie mam porównania do żadnej.

[...] I tyle. Ale, ale gdzieś widziałam hasło - z Chodakowska ćwiczymy mięśnie rzeźbimy. Czy coś w tym stylu ;] Ja tam się lubię zmachać dla samej radości zmachania, ale już wieki temu moja pierwsza instruktorka fitnessowa sama mnie zaciągnęła na siłownię jak stwierdziłam, że coś więcej chce. Chwała jej, że nie wmawiała, że fitnessami cuda zdziałam.

to moja pierwsza porazka,no oprocz tlustego bebna:D

aha :) oprócz tego się pocę, wczoraj miałam moją pierwszą w życiu zgagę a dziś z okazji @ niesamowicie napuchłam, normalnie mnie @ nie rusza. ale na ulotce o tym nie było %-)

ja dzisiaj ugotowałam moją pierwszą fasolę i nauczyłam się panierować rybę. jak załapię podstawy to może też się zboczę książkami ;)

ja dzisiaj ugotowałam moją pierwszą fasolę i nauczyłam się panierować rybę. jak załapię podstawy to może też się zboczę książkami ;) no to gratuluje, gotowanie wciaga jak nałóg ;-)

od tego zaczynałam: moja dieta redukcyjna: -dla TDEE 2500, dietę redukcyjna opracowałam na 2100 kcal, -założenie było takie B 2,1g/kgmc, W 2,8g/kgmc, T 0,8g/kgmc 7.30 70g płatki owsiane 2 jaja-140g 200ml mleko 10g orzechy włoskie B 34g T 28,6g W 56g 615 kcal 11.30 100g filet z morszczuka łyżka oliwy z oliwek 400g mrożonka warzyw B [...]

Nie mogą być gołe cyce na forum? Skandal... A że ankieta była ujowa to wiem, ale co tam, moja pierwsza. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-09-23 23:14:04

"Moja pierwsza 13tka", prowadzący: lord raV ;p

"Moja pierwsza 13tka", prowadzący: lord raV ;p żeś mnie zdezorientował. nazywasz się tak jak mój kot :-D

A to moja pierwsza siłownia http://www.magicgym.stargard.pl/ spójrzcie na historie ;-) Galeria to już mocniejsze wrażenia %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-22 21:32:36

Fibak też?? http://www.pudelek.pl/artykul/55664/fibak_ustawial_mlode_dziewczyny_z_bogaczami_poznalem_gwizdale_z_tym_francuzem/ masakra.. Jak to zobaczyłam to moja pierwsza myśl brzmiała: Fibak też ćwiczy z Chodakiem?! :-P

boże pamiętam moja pierwszą obrone magistra 2 lata temu to było i dostałam takie pytanie ,którego się nie spodziewałam , rozdziawiłam tylko paszcze i powiedziałam rozbrajająco NIE WIEM. Zapadła głęboka cisza %-)

boże pamiętam moja pierwszą obrone magistra 2 lata temu to było i dostałam takie pytanie ,którego się nie spodziewałam , rozdziawiłam tylko paszcze i powiedziałam rozbrajająco NIE WIEM. Zapadła głęboka cisza %-) ooo...?

moja pierwsza zj**ka treningowa <3

gaja - moją pierwszą fasolę gotowałam bez namoczenia, ja wszystko chyba zaczynam od popełniania podstawowych błędów :D

gaja :) prawda... pamiętam moją pierwszą robotę na etacie (bo kolejne to tylko zdalnie) facet faktycznie dyszał i swoją drogą przeszkadzał w pracy.

[...] + 10min interwał/off/aero/off. Zastanawia mnie trening, a zaraz po nim interwał ale jak się nie sprawdzi to się nie bedzie wiedzialo %-) Wszystko na LC. To moja pierwsza redukcja więc dopiero poznaję plany, na pewno będzie dużo wniosków ale to w podsumowaniu, od sierpnia-września mega masa także wchodzę od przyszłego tygodnia na [...]

[...] dorzucić 3 dzień treningowy z podwyzszonymi węglami, DNT LC ~120 z warzywami. i tak powoli wchodzić przez około 2 mcy na plus kaloryczny i węgle. Będzie obserwacja ciała, to moja pierwsza taka redukcja wagi i nie chce się zalać na nowo :-) dziś z pomiarówki tylko waga i pas - 72,5kg i 80cm, od stycznia pękło 20cm 8-) misa: [...]